Cara mengobati kaki pecah pecah

Perawatan kulit bagi wanita adalah hal yang sangat penting dilakukan agar tetap tampil cantik secara maksimal. Pada kempatan kali ini informasi sehat akan membahas seputar mengatasi telapak kaki pecah-pecah. Masalah seputar kaki yang kerap kita alami adalah telapak kaki pecah-pecah .

Cara mengobati kaki pecah pecah

Penyebab tumit pecah-pecah ini ada 2, yakni internal dan eksternal. Faktor internal di antaranya usia dan gangguan hormonal. Bertambahnya usia seseorang membuat kondisi tubuhnya mengalami pĂ©nurunan kualitas, termasuk kaki sehingga rentan mengalami berbagai permasalahan. Sedangkan faktor eksternal antara lain perubahan cuaca yang drastis dan pemakaian sabun atau detergent. Kandungan soda menyebabkan kulit kaki kehilangan kelembabannya dalam jumlah besar sehingga membuatnya jadi sangat kering dan akhirnya pecah-pecah. Biasanya tumit pecah-pecah itu di sebabkan oleh permukaan kulit yang kering, maka dari itu mengatasi kulit kering adalah cara yang efektif untuk menghindari tumit pecah-pecah.

Untuk cara mengobati kaki pecah pecah kami mempunyai tips dan trik sederhana yang dapat anda lakukan di rumah, berikut ini adalah cara mengobati kaki pecah pecah :
  1. Senantiasa menjaga kelembaban kulit kaki;
  2. Lakukan perawatan kaki secara teratur, setidaknya 2 minggu sekali, menggunakan produk perawatan khusus untuk kaki yang berkualitas baik. Kita bias melakukan perawatan sendiri di rumah ataupun di salon khusus yang menyediakan jasa perawatan kaki;
  3. Untuk perawatan dasar, cuci kaki sampai betul-betul bersih setiap kali mandi, dan jangan lupa handuki sampai benar-benar kering, terutama sela-sela jari kaki;
  4. Untuk perawatan rutin, cukup luangkan waktu sekitar 20-30 menit. Rendam kaki dalam wadah berisi air hangat yang telah ditambahkan beberapa tetes desinfektan. Gosoklah jari-jari kaki dengan sikat lembut. Sementara untuk bagian tumit yang pecah-pecah, gosoklah menggunakan batu apung atau alat penghalus telapak kaki yang biasanya dijual di gerai-gerai kecantikan. Alat ini mampu mengelupaskan bagian kulit yang kering pada tumit;
  5. Dianjurkan setiap malam seusai membersihkan kaki gunakan foot lotion yang mengandung emollient ataupun lidah buaya yang bersifat menyejukkan. Malam hari merupakan waktu yang paling tepat untuk merawat kulit karena saat itulah kulit memperbaiki dan membangun kembali sel-selnya yang telah rusak. Bisa juga menjatuhkan pilihan pada krim yang mengandung lanolin dan provitamin D. Kandungan bahan-bahan ini akan sangat membantu melembutkan kaki yang sangat kering;
  6. Lakukan pemijatan kaki seusai mengoleskan lotion agar peredaran darahnya lancar. Peredaran darah yang lancar berarti menjamin kaki mendapat kecukupan nutrisi;
  7. Jangan bertelanjang kaki di tempat yang lembab atau becek. Telapak kaki yang kelewat sering bersentuhan langsung dengan lantai juga rentan menyebabkan kulit kaki pecah-pecah;
  8. Gunakan sepatu kulit lembut atau berbahan kain yang memungkinkan kaki tetap dapat “bernapas”;
  9. Jangan menggunakan sepatu tertutup sepanjang waktu. Jadi, sesekali lepaskan sepatu agar terjadi pertukaran udara. Sedapat mungkin selingi pemakaian sepatu tertutup dengan sepatu model terbuka. Selain jadi mudah sangat kering, kaki yang tertutup sepanjang hari juga akan memunculkan aroma tak sedap.
Nah bagaimana setelah anda baca tips-tips cara mengobati kaki pecah pecah yang kami sediakan, mudah bukan?? sekarang tergantung anda rutin melakukan perawatan atau tidaknya. Pada artikel berikutnya kami akan membahas mengenai cara mengatasi kulit kering yang sering kali menggangu penampilan anda.

Beberapa tips Berpakaian saat hamil

Tak jarang wanita yang sedang hamil merasa bingung dengan bagaimana agar tetap kelihatan trendi dan nyaman. Perubahan bentuk tubuh yang drastis pasti akan cukup memusingkan kamu dalam memilih pakaian yang cocok dikenakan selama hamil. Pakaian yang cocok dan modis belum tentu dapat membuat anda nyaman, tetapi jangan khawatir berikut ini kami sajikan beberapa tips berpakaian bagi wanita hamil .

Tips berpakaian untuk ibu hamil

Ketika anda sedang hamil metabolisme anda bertambah sekitar 20%. Artinya, jika orang lain sedang kedinginan, anda justru kepanasan. Dengan model baju berlapis, Anda dapat memakai baju sesuai kebutuhan. Pada saat cuaca dingin, kenakan T-shirt atau polo di dalam sweater. Bisa juga memakai atasan berleher tinggi di bawah cardigan panjang, dan ketika merasa kegerahan Anda dapat melepas lapisan paling luar. Beberapa pakaian tersebut dapat anda dibeli di toko tempat jual pakaian hamil.
  1. Lenturkan ukuran sepatu. Sepatu terasa lebih sempit? Banyak kaki wanita hamil bertambah setengah atau mungkin satu ukuran menjelang kehamilan (dan tidak sedikit yang dapat memakai sepatu kembali ke ukuran semula). Tulang-tulang sendi, termasuk sendi-sendi kaki membesar sebagai respons terhadap relaksasi, hormon kehamilan yang melebarkan pelvis sebagai jalan keluar dari janin pada saat kelahiran. Oleh karena itu panggul melebar demikian juga halnya dengan kaki.
  2. Berat tubuh pun sulit seimbang. Oleh karena itu, pilihlah sepatu model rata yang lebar dengan hak pendek yang tidak bertali untuk memudahkan Anda saat mengenakannya ketika kehamilan mencapai 9 bulan.
  3. Pilihlah baju yang berbahan nyaman, gunakan baju dengan bahan yang nyaman untukmu sehingga kamu tidak terlalu merasa panas dan berkeringat saat berpakaian. Kami menyarankan anda untuk menggunakan bahan pakaian yang terbuat dari katun, karena bahan katun dapat menyerap keringat dan tidak panas saat di kenakan.
  4. Aksesori. Aksesori adalah cara termudah membuat pakaian tampak lebih menarik. Bila pilihan Anda adalah pakaian terusan berwarna hitam, padukan dengan seuntai kalung yang agak besar. Aksesori yang dibeli saat hamil masih bisa dipakai usai melahirkan.
  5. Perhatikan pakaian dalam. Jangan lupa, payudara membesar selama kehamilan sehingga ukuran bra pun bertambah sampai 1 atau 2 nomor. Jangan paksakan diri untuk mengenakan bra yang biasa dipakai semasa belum hamil. Belilah bra dengan ukuran lebih besar. Untuk celana dalam, jangan kenakan yang ketat.
  6. Gunakan pakaian yang menurut anda nyaman, misalnya kamu nyaman dan percaya diri dengan pakaian berwarna coklat, maka selama hamil tetaplah pada kebiasaan tersebut.
Mungkin hanya ini dulu yang dapat kami sajikan mengenai tips memilih pakaian hamil, semoga informasi ini bermanfaat untuk anda, jika anda memiliki tips tambahan dan ingin ditambahkan ke halaman ini silahkan hubungi kami.

Cara Merawat Tubuh Wanita


Semua wanita itu indah, walaupun gendut tetapi kalau perawatan dengan benar akan muncul kecantikannya. Oleh karena itu perawatan sangat penting. Tidak ada wanita yang tidak ingin tampil anggun, di depan publik. Kebanyakan asumsi wanita, untuk tampil cantik membutuhkan biaya yang mahal misalnya seperti make up, perawatan kulit wanita, ke salon, membeli pemutih kulit, dan yang lainnya. Dari problem yang kami sebutkan tadi,redaksi informasi kecantikan telah mensurvey beberapa wanita dengan hasil sebanyak 70 persen wanita berpendapat untuk tampil cantik harus menggunakan make up. Tahukah anda bahwa kecantikan yang sejati sebetulnya adalah terletak pada cara merawat tubuh untuk wanita itu sendiri, bukan dari cara merias wajah wanita.

Dibawah ini cara merawat tubuh untuk wanita.



1. Minum Air Putih Yang Banyak

Setiap hari kita diwajibkan minum air putih 8-12 gelas, agar tubuh menjadi segar dan sehat, karena pada dasarnya tubuh kita 70% berasal dari air. Dengan banyak minum air putih metabolisme tubuh akan teratur dan lancar


2. Diet Yang Sehat

Dalam diet yang benar itu tidak harus tidak makan, yang membuat kita lapar. Diet yang sehat adalah mengatur pola makan dengan benar dan dibarengi oleh olahraga yang teratur sehingga keringat bisa keluar, racun dalam tubuh keluar melalui keringat. Makan 4 sehat 5 sempurna ditambah dengan buah yang segar karena buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang tinggi. Baca juga artikel berjudul “ Tips makanan sehat makanan yang membantu memenuhi nutrisi tubuh ”


3. Mandi dan membersihkan muka secara teratur

Karena aktivitas sehari membuat banyak debu atau kotoran menempel pada badan kita sehingga membuat badan berbau. Dengan mandi 2 kali sehari, gosok gigi, membersihkan badan secara benar akan membuat tubuh jadi segar. Sebelum tidur bersihkan kaki dan muka menggunakan bahan alami seperti madu, susu, alpukat digunakan masker selama 10-15 menit dan bersihkan dengan air bersih. Jika anda sudah mempunyai bahan pembersih muka yang cocok dengan muka anda gunakan secara teratur supaya mukanya tetap bersih dan indah. Saat anda mandi anda dapat menggunakan sabun antiseptik, agar bakteri yang menempel dengan keringat ditubuh dapat di bersihkan secara maksimal. Dengan tubuh yang bersih saat mau tidur membuat metabolisme tubuh dalam tidur jadi lancar.


4. Lulur Mandi

Selain mandi, yang terpenting selanjutnya adalah penggunaan lulur, lulur merupakan salah satu cara merawat tubuh wanita yang paling banyak digemari, selain mudah didapat, penggunaan lulur juga sangatlah mudah. Manfaatnya juga ada banyak, yaitu mengangkat sel kulit mati, untuk melembutkan kulit, membersihkan kulit, dan juga dapat mengencangkan kulit.


5. Konsumsi Madu, Susu

Madu sangat bagus untuk kulit. Gunakan madu secara sederhana misalnya dengan dicampur air putih di minum setiap pagi, Untuk susu membuat kulit jadi lembab dan segar tidak kering. Pasti semua tahu dengan mandi susu kulit kita bisa jadi bersih dan indah. Namun mandi susu yang pasti memerlukan biaya yang mahal.


6. Kurangi Makan Kalori Tinggi

Bila anda senang ngemil atau makan goreng gorengan sebaiknya kurangi karena itu membuat lemak dalam tubuh naik sehingga membuat anda jadi gemuk. Lebih baik ganti dengan makan buah buahan dan sayur sayuran yang segar


7. Aromaterapi

Dengan memakai wewangian sebelum tidur membuat tubuh jadi rilek, sehingga waktu tidur jadi nyaman, jangan dengerin musik atau radio supaya otak tidak bekerja saat tidur
Perawatan tubuh itu sangat perlu bukan untuk wanita saja, pria juga diwajibkan. Bila anda melakukan secara rutin maka disamping anda tampil cantik dan indah. Iner beauty atau kecantikan dalam diri akan muncul secara alami. Selamat mencoba manfaat tips ini untuk membuat anda tampil anggun.


8. Gunakan Deodorant

Gunakan selalu deodorant setelah mandi, hal ini bertujuan untuk mengurangi bau badan yang tak sedap. Saran kami, pilihlah deodorant yang berbau tidak terlalu menyengat, pilihlah dedorant yang berbau natural. Tetapi penggunaan deodorant yang mengandung pespirant sebaiknya tidak anda gunakan dalam jangka waktu panjang, karena berbahaya untuk kesehatan pada kelenjar keringat.


9. Minum Jamu-jamuan

Untuk melakukan perawatan tubuh wanita bagian dalam, sebaiknya anda minum jamu-jamuan. Karena memang ada beberapa jenis jamu yang dapat merawat tubuh wanita seperti jamu kunir asem, jamu beras kencur, dan jamu lainnya. Manfaat jamu kunir asam bagi perawatan tubuh wanita adalah dapat membuat badan terasa lebih segar dan mengurangi bau tak sedap pada saat menstruasi. Sedangkan manfaat jamu beras kencur dapat melancarkan peredaran darah dan mengendurkan otot-otot yang tegang.


10. Hindari merokok

Hindari pula kebiasaan merokok, karena rokok akan membuat kulit wajah anda kusam dan kurang segar.


Sebetulnya ada banyak sekali perawatan tubuh wanita yang sederhana dan bisa anda lakukan dirumah, yang terpenting dari Cara Merawat Tubuh Wanita adalah rutinitas, lakukan perawatan tubuh secara rutin sehingga anda dapat mendapatkan hasil yang maksimal. Sebagai pendukung artikel ini silahkan anda membaca artikel mengenai Tips Sehat Agar Tampak Muda dan Segar Bugar

Cara Merawat Kuku Cantik Alami

Bagian tangan dan kaki beserta elemen-elemennya seperti kuku saat ini telah mendapatkan perhatian khusus, terutama pada perkembangan di bidang kecantikan. Karena bagian ini sering terlihat oleh orang lain sehingga ketika bagian ini tidak terawat tentu dapat menimbulkan rasa kurang percaya diri. Dengan banyaknya terobosan perawatan seperti pedicure dan manicure membuat wanita seakan dimanjakannya. Namun, untuk melakukan perawatan sendiri pun juga dapat dilakukan dengan mengetahui metode atau cara melakukannya.

Cara merawat kuku cantik alami

Tips Kuku Cantik Alami

Kecantikan bagi wanita menjadi demikian kompleks. Bukan hanya wajah, rambut, dan tubuh, kuku juga wajib mendapatkan perhatian ekstra. Karena bersih dan cantik bukan hanya diwakili oleh beberapa wangi aroma tubuh kita, tapi juga diwakili oleh kuku tangan dan kaki. Pedicure dan manicure spa merupakan salah satu cara merawat kuku agar senantiasa bersih dan cantik.

Tangan dan kaki merupakan bagian tubuh yang tidak kalah pentingnya. Melalui kedua tangan dan kaki, semua kegiatan terlaksana. Tapi, kegiatan dan kebiasaan kadang membuat kondisi kaki dan tangan berkurang kesehatannya. Kapalan, kuku bengkok, kuku masuk, penebalan kutikula, penipisan, perapuhan kuku, dan kaki pecah-pecah adalah keluhan atau masalah yang sering muncul.

Banyak pakar kecantikan mengatakan bahwa kebiasaan kita menggunakan hak tinggi bisa menyebabkan kuku masuk atau justru karena menggunakan sepatu tertutup terlalu sering hingga kapalan. Belum lagi kulit kaki yang menebal dan pecah-pecah.

Pedicure dan manicure spa merupakan cara instan untuk cara merawat kuku . Perawatan khusus kuku tangan dan kaki ini tidak hanya bertujuan merawat keindahan kuku, tapi juga menjaga kesehatan serta kebersihan kaki dan tangan. Tidak berbeda dengan spa untuk perawatan tubuh, selain untuk merawat kesehatan, kebersihan dan kecantikan, pedicure dan menicure spa juga mampu membuat kaki dan tangan menjadi rileks. Bagaimana proses spa kuku ini berlangsung? Berikut langkah-langkah mudahcara merawat kuku yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan kuku cantik alami:
  1. Kaki direndam di air hangat dalam whirlpool mini khusus kaki yang kemudian dicampur dengan butiran mineral salt spa mint for refreshing yang berwarna biru untuk mengeluarkan kotoran;
  2. Kuku kaki digosok dengan brush agar kotoran yang terselip di sela-sela kuku bisa terangkat;
  3. Kaki disemprot dengan menggunakan cairan penyegar;
  4. Telapak kaki dan kutikula jari yang rebal karena kapalan dan kulit pecah-pecah diamplas dengan mesin khusus. Kecepatan putaran antara?..20.000 -35.000 rpm. Proses inimengatasimasalah kaki seperti kapalan, kuku masuk, dan kerusakan kutikula karena alat inimampumengikis bagian kulit telapak kaki yang berlebih tanpa menimbulkan iritasi;
  5. Kuku diberi lapisan soften up untuk melembutkan kutikula sehingga mudah dibersihkan. Kemudian kutikula yang keluar dan menutupi kuku didorong dengan menggunakan stik hingga semua kutikula bisa dibersihkan dengan baik;
  6. Kaki diberi masker sambil di-massage hingga ke lutut untuk memperlancar peredaran darah yang kemudian dibersihkan dengan menggunakan handuk hangat;
  7. Setelah massage, kaki dicelup ke dalam cairan parafin yang merupakan lilin aromatherapi yang dicairkan. Cairan ini mengandung ekstrak lavender yang mampu mengobati luka-luka kecil pada kaki dan memperlancar peredaran darah;
  8. Saat kaki diangkat, sebelum cairan parafin yang melekat pada kaki mengering, kaki dibungkus oleh plastik yang kemudian dilapisi lagi dengan handuk elektrik untuk menjaga agar kaki tetap hangat. Tunggu minimal 15 menit hingga cairan tersebut mengering;
  9. Lapisan parafin yang telah mengering diangkat dengan sedikit memberikan tekanan pada kaki saat plastik akan dilepaskan;
  10. Kaki kemudian diberi lotion sambil dipijat;
  11. Tahap berikutnya kecantikan kuku kaki. Sebelum diberi nail polish, kuku diberi fini atau pelembab yang melapisi kuku sehingga bahan-bahan kimia yang terdapat pada nail polish tidak bisa masuk dan terserap ke dalam kulit;
  12. Pemberian nail polish adalah tahap terakhir. Anda bisa memilih warna yang akan digunakan untuk melapisi kukunya agar terlihat lebih cantik.
Demikianlah cara merawat kuku untuk mendapatkan Kuku Cantik Alami, semoga cara merawat kuku ini dapat membantu ladies menjaga kebersihan dan kecantikan. Terima kasih