Cara Mengatasi Gejala Lambung yang Sedang Meningkat

Lambung adalah salah satu organ tubuh manusia yang termasuk dalam sistem pencernaan. Ini merupaka organ penting, lantaran setiap hari manusia makan dan tentunya akan dicerna. Jika pencernaan bermasalah tentu akan berdampak negative pula.

Salah satu penyakit yang terjadi pada sistem pencernaan adalah asam lambung. Asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease jika dalam keadaan normal akan baik-baik saja. Namun bagaimana jika asam lambung sedang naik? Apa yang akan terjadi jika asam lambung naik?

Ternyata asam lambung naik disebabkan karena banyak hal. Seperti keturunan, stres, konsumsi obat-obat tertentu, kelebihan berat badan, hiatus hernia, keadaan hamil, gastroparesis, atau konsumsi makanan yang mengandung banyak lemak. Selain itu tidak berfungsinya lower esophageal sphinchter (LES) juga menyebabkan asam lambung. LES ini ibarat pintu otomatis, jika masih berfungsi dengan baik makanan dan asam lambung tidak akan kembali ke esophagus, namun jika sudah tidak berfungsi menyebabkan asam lambung meningkat.

Dalam artikel ini akan diuraikan mengenai gejala yang timbul ketika asam lambung meningkat. Berikut ini ada beberapa gejala ketika asam lambung meningkat :
  1. Menurunnya Nafsu Makan
  2. Mual
  3. Sakit di ulu hati
  4. Perut kembung
  5. Rasa panas di dada karena asam lambung naik ke esophagus.
Kelima hal tadi adalah gejala yang umum. namun jika dibiarkan saja akan semakin membahayakan kondisi lambung anda. missalnya jika nafsu makan anda menurun maka tidak ada asupan gizi yang masuk sehingga menggangu kinerja organ tubuh lainnya. Selain itu jika sudah sampai muntah-muntah anda akan terasa lemas, sehingga mengganggu aktifitas anda.

Maka dari itu jika anda memiliki penyakit asam lambung ini ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Seperti berikut ini :

Perhatikan Pola Makan
Usahakan makan teratur setidaknya tiga kali sehari. Jangan sampai perut anda kosong, karena jika kosong lambung tidak bisa mencerna apa-apa sehingga asam lambung meningkat. Hal ini dapat menghambat aktifitas anda. dan usahakan makan-makannan yang sehat dan bergizi juga. Jangan kebanyakan makan pedas atau sebaiknya hindari makanan pedas. Selain itu jangan minum minuman yang mengandung kafein tinggi, apalagi jika lambung anda kosong makan hal ini akan memicu meningkatnya asam lambung.

Istirahat yang Cukup
Gunakan malam hari untuk istirahat. Sehingga organ tubuh bisa bekerja dengan baik saat malam hari anda mengistirahatkan tubuh anda.

Jangan Terlalu Banyak Pikiran
Jika banyak suatu hal yang anda pikirkan akan membuat anda stress. Hal ini juga dapat memcau tmeningkatnya asam lambung. Maka istirahatkanlah atau cari penyegaran dulu agar pikiran menjadi fresh.

Nah itu tadi uraian mengenai penyebab asam lambung meningkat dan cara mengatasinya. Selain itu juga anda bisa minum obat khusus lambung. Semoga Bermanfaat

Bahaya sekaligus ciri dari saraf kejepit

Pernahkah anda merasakan nyeri pada bagian pinggang, leher, bahu atau bahkan pada bagian tubuh yang lain? Jika anda sudah merasakan berbagai masalah tersebut, jangan sampai anda sepelekan masalah tersebut begitu saja. Hal ini dikarenakan, ciri tersebut merupakan gejala dari penyakit saraf kejepit. Apabila tidak segera mendapatkan suatu penanganan, yang ada akan menimbulkan suatu kerusakan yang terbilang permanen.

Saraf kejepit adalah kerusakan maupun sebuah luka yang ada pada bagian saraf anda dimana biasanya telah disebabkan oleh tekanan berlebih yang terjadi pada saraf. Sehingga yang saraf pun tak mampu melakukan kinerjanya dengan baik.

Gejala dari saraf kejepit yang perlu anda ketahui

Tentunya anda merasa khawatir sekali dengan kondisi kesehatan anda saat anda merasakan sesuatu pada bagian tubuh anda. Mungkin awalnya rasa sakit terasa dari leher namun kemudian bisa menjalar hingga ke pinggang. Perlu anda ketahui bahwa saraf kejepit ini bisa terjadi dikarenakan berbagai hal.
Inilah berbagai gejala dari saraf kejepit yang perlu anda ketahui yakni:
  • Merasakan suatu sensasi terbakar sementara
  • Merasakan nyeri
  • Seakan mati rasa
  • Otot sepanjang alur saraf semakin lemah
Bahkan masih ada lagi gejala dari saraf kejepit yang biasanya terjadi pada berbagai daerah tubuh anda.seperti halnya gejala dari saraf kejepit yang terjadi pada pinggang. Di antaranya:
  • Rasa kesemutan pada salah satu kaki
  • Merasakan sakit pada bagian pinggang seakan menusuk
  • Kaki merasakan kaku
Berbeda lagi dengan gejala yang dirasakan jika anda mengalami saraf kejepit pada leher. Sebab saraf kejepit pada leher ini ditimbulkan oleh beragam gejala berikut ini:
  • Merasakan nyeri leher
  • Kepala terasa sulit sekali untuk menoleh pada salah satu sisi
  • Merasa kesemutan pada bagian leher dan lengan
  • Kaku pada bagian ujung jari
  • Mengalami sakit kepala sebelah
  • Dada depan terasa semakin sesak
Itulah tadi beragam jenis gejala yang biasanya dirasakan oleh mereka yang mengalami saraf kejepit. Memang gejala yang timbul ini tergolong dalam berbagai hal. Dimana rasa sakit itu ditimbulkan dan juga terjadi.

Bahaya yang bisa terjadi jika terkena saraf kejepit

Jika saraf kejepit ini tidak segera diobati tentunya bisa menyebabkan berbagai macam hal yang mampu membahayakan kondisi kesehatan tubuh anda. Lantas apa saja bahaya dari saraf kejepit ini? Berikut di antaranya:
  • Komplesitas dari jaringan saraf akan terganggu
Jika salah satu dari jaringan saraf anda terganggu tentunya bisa berpengaruh pada jaringan saraf yang lainnya dalam tubuh anda. Seperti halnya ada saraf kejepit yang terjadi pada tangan sehingga menimbulkan rasa nyeri, mati rasa bahkan kelemahan sekalipun. Hal ini tentunya bisa mengakibatkan jaringan saraf yang ada disekitarnya juga ikutan terganggu. Yang terjadi oto pada tangan maupun pergelangan anda bisa semakin menyusut dan mampu membuat kelemahan yang akut.
  • Terjadi kerusakan pada jaringan saraf
Jika suatu gejala dari saraf kejepit ini anda biarkan saja dalam kurun waktu yang lebih lama, tentunya bisa memicu hadirnya kerusakan pada jaringan saraf. Sehingga yang terjadi jutru mengakibatkan hilangnya keseimbangan atau bahkan sensitivitas yang ada pada jenis kontak fisik.

Bahaya yang bisa terjadi jika wanita memiliki hormon estrogen berlebih

Setiap wanita yang sudah beranjak dewasa tentunya setiap bulannya akan mengalami haid. Saat itu biasanya sikap wanita semakin berubah. Saat sedang menstruasi, biasanya sang wanita akan berubah menjadi lebih galak bahkan juga emosional sekali. Lantas, apakah anda tahu mengapa hal itu bisa terjadi kepada wanita? Tentu jawabannya adalah hormon estrogen sebagai penyebabnya. Hormon yang satu ini biasanya dikenal dengan hormon seks.

Keberadaan dari hormon estrogen ini bisa dikatakan begitu penting sekali. Apalagi untuk perkembangan seksual maupun reproduksi pada wanita. Perlu anda ketahui juga bahwa fungsi dari estrogen ini juga beragam sekali untuk wanita. Mulai dari mempengaruhi sistem reproduksi maupun mengatur siklus menstruasi pada wanita. Namun kadar hormon estrogen dalam tubuh haruslah seimbang. Jangan sampai terlalu tinggi maupun terlalu rendah.

Berbagai efek samping akibat hormon estrogen yang berlebih

Meskipun hormon estrogen ini mampu memberikan banyak manfaat untuk wanita, namun ada beragam kasus yang bisa terjadi jika kadar hormon estrogen pada wanita terlalu tinggi. Supaya anda tidak merasa penasaran lagi. Inilah beragam efek samping yang bisa terjadi jika tubuh wanita kelebihan hormon estrogen. Di antaranya:

Mengalami kenaikan berat badan

Ternyata jika kadar estrogen dalam tubuh itu terlalu tinggi, yang ada bias membuat nafsu makan anda semakin meningkat. Sehingga yang terjadi bisa membuat berat badan anda semakin bertambah. Jangan sampai hormon estrogen dalam tubuh anda berlebih supaya berat badan anda tetap dalam kondisi yang normal.

Gairah seks terbilang rendah

Perlu anda ketahui pula bahwa dorongan seks yang ada pada wanita itu dipengaruhi oleh kadar estrogen yang terbilang tinggi. Apabila seseorang mempunyai kadar hormone estrogen yang berlebih tentunya bisa berdampak terhadap penurunan gairah seksualnya. Sehingga kepekaan dinding vagina pada sebuah rangsangan semakin menurun saja.

Terjadi penumpukan cairan yang ada dalam tubuh

Apabila tubuh anda kelebihan hormon estrogen, maka tubuh anda pun bisa menyimpan banyak garam maupun air yang ada dalam tubuhnya.

Menyebabkan kanker payudara

Jika kadar estrogen dalam tubuh terlalu tinggi, maka bisa saja menimbulkan efek samping terkena penyakit kanker payudara. Jangan sampai anda mengidap penyakit yang satu ini.

Menghadirkan permasalahan tiroid

Perlu anda ketahui jika anda kelebihan hormone estrogen, bisa saja terjadi disfungsi tiriod. Hal ini dikarenakan kadar estrogen yang tergolong tinggi ini bisa menjadi suatu penyebab produksi globulin pengikatan tiroid berlebihan oleh hati.

Jadi kadar hormon estrogen dalam tubuh anda sebaiknya bisa seimbang sehingga tidak menimbulkan beragam efek samping pada kesehatan tubuh anda. Karena bagaimanapun juga tingginya kadar hormon estrogen ini ternyata kurang bagus untuk kesehatan tubuh.

Berapa Suhu Tubuh Normal Manusia?

Banyak orang yang belum mengetahui sebenarnya berapa ukuran suhu tubuh normal dari orang dewasa atau juga anak-anak. Untuk orang awam yang tidak mempelajari medis maka akan merasa kebingungan ketika dirinya atau orang disekitarnya merasa tidak enak badan karena diserang penyakit tertentu. Sehinngga ia akan kesulitan untuk mengukur suhu tubuh apakah termasuk normal atau tinggi. Oleh karena itulah setiap orang wajib memahami dan mengetahui berapa suhu tubuh normal pada manusia agar tidak salah dalam mengambuil tindakan.

Karena suhu tubuh ini adalah ukuran yang digunakan untuk menyatakan kemampuan dari tubuh seseorang dalam melakukan proses pengaturan pada hawa panas di dalam tubuh. Biasanya alat ukut yang digunakan oleh manusia dalam mengukur suhu tubuh adalah thermometer. Dan penggunaan thermometer ini terkadang tidak akurat karena biasanya digunakan dibagian tubuh yang salah, terlalu cepat diangkat saat melakukan pengukuran, tidak mengikuti petunjuk penggunaan dengan benar, baterai thermometer yang anda gunakan itu habis, atau pengukuran suhu tubuh anda lakukan ketika selesai berolahraga.

Suhu tubuh itu sangat penting karena apabila suhu tubuh meningkat maka berarti tubuh sedang merespon serangan penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Banyak penyakit yang dimulai dengan gejala meningkatnya suhu tubuh atau demam. Apabila anda sudah memahami cara mengukur suhu tubuh dengan benar maka anda telah berhasil untuk mencegah terjadinya bahaya dari suhu tubuh rendah (hipotermia) atau suhu tubuh tinggi (hipertermia) pada tubuh anda. Oleh karena itulah anda harus benar-benar memahami cara pengukuran suhu tubuh untuk melakukan antisipasi-antisipasi agar tidak berakhir dengan fatal dan juga merugikan.
Orang-orang menganggap bahwa suhu tubuh normal itu berada dikisaran 37 o celcius. Namun hal ini ternyata tidak dapat dikatakan benar sepenuhnya, karena suhu tubuh normal manusia itu bervariasi yang tergolong pada usia. Berikut ini adalah ukuran suhu tubuh normal pada manusia berdasarkan golongan usia:
  • Suhu tubuh normal bayi: 36,1o celcius hingga 37,7 o celcius
  • Suhu tubuh normal anak-anak: 36,6o celcius hingga 37,7 o celcius
  • Suhu tubuh normal orang dewasa: 36,5o celcius hingga 37,5 o celcius
Suhu tubuh normal pada manusia ini sangat sering beruah-ubah ukurannya dan tidak melulu pada ukuran yang sama dalam satu hari. Manusia akan mengalami suhu tubuh terendah mereka pada pagi hari namun di sore hari suhu tubuhnya akan meningkat kembali sebanyak 0,6o celcius. Suhu tubuh manusia sangat dipengaruhi oleh aktivitas yang dilakukan olehnya sehari-hari. Suhu tubuh akan meningkat apabila anda tengah melakukan olahraga. Pada wanita yang sedang melakukan ovulasi juga biasanya suhu tubuh normalnya akan meningkat. Memahami dan mengetahui hal-hal mengenai suhu tubuh ini sangatlah penting untuk mengantisipasi hal-hal yang dapat merugikan tubuh kita.

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan Benar

Sakit tenggorokan terjadi karena adanya infeksi yang disebabkan oleh bakteri atau virus pada bagian atas saluran pernapasan. Sakit tenggorokan ini biasanya banyak dialami oleh anak-anak hingga remaja, meski tidak menutup kemungkinan akan terjadi juga pada orang-orang dewasa. Sakit tenggorokan akan muncul dengan gejala-gejala seperti sakit ketika menelan makanan atau minuman, sakit kepala, pembengkakan amandel akibat adanya peradangan, batuk, adanya pembesaran kelenjar pada leher, nyeri otot dibagian tubuh sekitar tenggorokan, hidung berlendir, mengalami iritasi dan ada gatal di bagian tenggorokan.

Tentu saja gejala-gejala yang disebutkan di atas sangat mengganggu dan membuat para penderitanya merasa tidak nyaman dalam keadaan tersebut. Seseorang yang mengalami sakit tenggorokan ini akan merasa lemas dan tidak bersemangat untuk beraktivitas karena asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya akan berkurang. Karena timbulnya rasa sakit pada saat menelan makanan lalu menyebabkan para penderita sakit tenggorokan ini memilih untuk membatasi makanan ke dalam tubuh untuk mengurangi rasa sakit yang terjadi. Padahal dengan mengurangi makanan yang masuk ke dalam tubuh itu hanya membuat mereka akan semakin lemah dan memicu timbulnya penyakit-penyakit lain akibat daya tahan tubuh yang kurang prima.

Sakit tenggorokan ini dapat diatasi dengan obat-obatan yang banyak dijual di pasaran dengan berbagai merk, namun ternyata sakit tenggorokan ini dapat diatasi juga tanpa menggunakan obat yang dijual di pasaran tersebut. Anda dapat mengatasi gejala-gejala yang ditimbulkan oleh sakit tenggorokan ini dengan cara yang sederhana serta mudah untuk dilakukan.

Dan berikut ini adalah cara-cara untuk mengatasi sakit tenggorokan dengan benar

  • Berkumur dengan menggunakan antiseptic sampai ke tenggorokan

Jika anda biasa berkumur hanya sebatas pada bagian mulut saja, maka saat anda sakit tenggorokan anda harus berkumur sampai menjangkau tenggorokan dengan menggunakan obat kumur antiseptic untuk membunuh bakteri-bakteri yang menjadi penyebab tumbulnya sakit pada tenggorokan anda. Anda dapat menggunakan obat kumur antiseptic yang mengandung povidone-iodine sebanyak dua sampai lima kali dalam satu hari.

  • Meminum air putih

Dengan meminum air putih anda sudah membantu meningkatkan daya tahan tubuh yang telah terkurang akibat sakit tenggorokan. Dengan meminum air putih juga kebutuhan cairan dalam tubuh akan terpenuhi. Dan jika kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi denga sangat baik itu akan sangat membantu mempercepat proses penyembuhan dari sakit tenggorokan.

  • Berkumur dengan air garam

Saat sakit tenggorokan melanda segera berkumurlah dengan menggunakan air garam untuk meredakan peradangan yang terjadi. Dengan berkumur menggunakan air garam ini juga mampu meredakan bengkak pada tenggorokan anda. Caranya sangat mudah sekali anda hanya perlu melarutkan satu sendok garam kedalam secangkir air hangat lalu gunakan air larutan garam tersebut untuk berkumur.

Cara Mengobati Sakit Pinggang dengan Terapi

Sakit pinggang merupakan rasa nyeri yang terjadi di daerah tulang lumbar yang meliputi bagian cakram, otot, saraf punggung, serta bagian tubuh lainnya di sekitar panggul dan perut. Sakit pinggang akan membuat para penderitanya merasa tidak nyaman untuk melalukan aktivitas sehari-hari. Kebanyakan yang sering merasa sakit di bagian pinggang adalah orang dewasa di atas 30 tahun. Intensitas rasa sakit yang dirasakan oleh mereka pun bermacam-macam mulai dari yang ringan hingga yang berat dan tentunya sangat menyakitkan serta tidak nyaman.


Sakit pinggang juga merupakan kondisi yang datang belakangan. Kondisi tersebut dapat terjadi diakibatkan oleh gaya hidup dan kebiasaan yang salah. Pekerjaan yang mengharuskan untuk duduk terlalu lama tanpa dibarengi dengan kegiatan olah tubuh lainnya menjadi salah satu penyebab dari sakit pinggang. Selain itu hal-hal yang dapat melukai pinggang seperti mengangkat beban yang berat serta kecelakaan dapat menjadi faktor penyebab dari sakit pinggang yang dirasakan oleh seseorang. Sakit pinggang akan menghambat aktivitas yang biasa dilakukan oleh seseorang.

Cara untuk mengobati sakit pinggang ini bisanya cukup dikompres dengan air hangat dan beristirahat. Saat sakit pinggang juga para penderita dianjurkan untuk mengkonsumsi obat-obatan yang diberikan oleh dokter seperti analgesik atau obat semprot lainnya. Selain hal-hal tersebut sakit pinggang juga dapat diobati dengan melakukan terapi. Oleh karena itu berikut ini adalah cara untuk mengobati sakit pinggang yang sangat tidak nyaman:
  1. Melakukan traksi
traksi atau traction merupakan suatu terapi dengan menggunakan beban yang bertujuan untuk menarik struktur tulang belakang sampai kondisinya seimbang. Saat pinggang merasa nyeri mungkin saja masalahnya terdapat di bagian tulang belakang. Jika kondisi tulang belakang sudah seimbang seperti sedia kala maka akan mengobati rasa sakit yang ada di pinggang.
  1. Melakukan manipulasi tulang belakang
Dengan melakukan manipulasi pada tulang belakang ini berarti mengatur ulang jaringan yang ada di tulang belakang. Manupulasi ini hanya dilakukan oleh dokter profesional yang memiliki sertifikat. Jika ingin melakukan manipulasi tulang belakang maka anda harus pergi ke dokter.
  1. Menerima suntikan steroid epidural
Suntikan steroid epidural ini merupakan terapi jangka pendek yang dapat meredakan peradangan yang terjadi di pinggang. Setelah mendapatkan suntikan ini maka rasa sakit pada pinggang akan berkurang dengan cepat. Banyak orang yang memilik untuk melakukan terapi ini untuk meredakan peradangan pada pinggang mereka.
  1. Melakukan terapi nerve block
Terapi nerve block ini merupakan terapi yang akan menekan bahkan mematikan saraf-saraf yang dianggap memiliki masalah dan menimbulkan rasa sakit pada bagian pinggang. Saat melakukan terapi ini para penderita sakit pinggang akan menerima berbagai suntikan seperti bius lokal, streoid ataupun botulinum toxin pada sumber rasa sakit.